Već je odavno poznato da bliski kontakt s prirodom pozitivno utječe na naše blagostanje. Ali to nije jedini razlog zašto se isplati imati puno biljaka u kući. Provjerili smo zašto je okruženje biljkama u svoja četiri zida tako dobra ideja.
Kućna džungla: 7 razloga zašto biste trebali imati biljke u svom domu
Koje su prednosti biljaka? Mnogo! Kad bismo ih sve nabrajali, ovaj bi članak vrlo brzo postao knjiga. Zato smo odabrali 7 činjenica o biljkama koje će svakoga uvjeriti da uzgoji svoju jedinstvenu kućnu džunglu.
1. Sobne biljke pročišćavaju zrak
Sigurno ste čuli za NASA-inu poznatu studiju o biljkama. Amerikanci su odlučili provjeriti koje biljke mogu očistiti zrak od toksina, isparenja i drugih štetnih hlapljivih spojeva koji se nalaze u zraku koji udišemo. Pokazalo se da takvih biljaka u svijetu ima mnogo, a mnoge od njih su jeftine i lako dostupne. Tu spadaju, između ostalog: mirni ljiljan, sansevieria, bršljan, dracena ili zlatni epipremnum.
Kako biljke čiste zrak? Nije sasvim točno da biljka apsorbira smog, toksine i prašinu. Pročišćavanje zraka biljkama vrši se mehanički - zahvaljujući specifičnoj strukturi lišća, prašina i druge štetne hlapljive tvari talože se na njihovoj površini (a ne u našim plućima). Stoga se isplati s vremena na vrijeme obrisati našeg zelenog prijatelja.
Kako očistiti lišće biljke? Pogledajte VIDEO sa detaljnim uputama>>>
2. Biljke u spavaćoj sobi poboljšavaju kvalitetu sna
Već u osnovnoj školi na nastavi prirode učimo da biljke apsorbiraju ugljični dioksid koji mi izdišemo i vraćaju nam kisik neophodan za život. Kod većine biljaka taj se proces odvija noću, što je također dobro jer … pozitivno utječe na kvalitetu našeg sna. Pun svježeg i hranjivog kisika, zrak je raj za naša pluća. Zato je vrijedno staviti neke biljke u svoju spavaću sobu.
Koje biljke za spavaću sobu odabrati? Pogledajte što stručnjakinja savjetuje! VIDEO>>>
3. Biljke smiruju i smanjuju stres
Boravak među biljkama povoljno utječe i na naše blagostanje. To su dokazala brojna istraživanja. Okruživanje biljkama pozitivno utječe na naše mentalno zdravlje, pomaže da se opustimo, opustimo i osjećamo sigurno.
Zanimljivo je da gledanje u zelenu biljku nekoliko minuta može smanjiti razinu stresa i tjeskobe.Ali nije samo gledanje biljaka ono što vam može pomoći da se opustite. Rad s biljkama - presađivanje, zalijevanje, obrezivanje - također ima dobar učinak na dobrobit. Zato psiholozi i psihijatri sve više koriste hortiterapiju (liječenje kroz vrtlarstvo) za liječenje psihičkih problema, uključujući i ovisnosti!
4. Biljke kod kuće oživljavaju i ukrašavaju interijer
Ne možemo ne spomenuti estetsku funkciju biljaka. Dovoljno je u stan smjestiti nekoliko različitih vrsta biljaka zanimljivog izgleda, uskladiti ih s elegantnim kućištima ili gredicama - i viola! Naš će interijer odmah poprimiti karakter.
Kako odabrati najbolju posudu za biljku? Provjerite što kaže stručnjak>>
5. Biljke uče odgovornosti
Biljke kod kuće, na balkonu ili u vrtu trebaju našu njegu. Njega biljke, zalijevanje, osiguravanje pravih uvjeta, pristup svjetlu, zaštita od štetočina itd.uči odgovornosti i brizi. Kada biljke kod kuće okružimo brigom, one će nam sigurno uzvratiti lijepim izgledom, umirujućim zelenim lišćem i čistim, vlažnim zrakom.
6. Biljke vas podsjećaju da ste dio prirode
Život u velikim gradovima, tzv betonske džungle, lako je zaboraviti da smo dio prirode, ekosustava. Biljke u kući mogu nas podsjetiti na to - kako se divno osjećamo kada smo u kontaktu s prirodom, kako se smirujemo kada promatramo sočne zelene stabljike i koliko uživamo brinući se o svojoj kućnoj džungli. Koliko god se od prirode odvajali debelim zidovima ili staklenim neboderima - uvijek ćemo biti dio nje.
7. Biljke vam pomažu da bolje radite
Nedavna istraživanja nekoliko britanskih sveučilišta otkrila su da okruženje biljkama na radnom mjestu može poboljšati pamćenje i pažnju do 20%! Ali to nije sve. Istraživanja su također pokazala da postavljanje zelenih biljaka ili tzvzeleni zidovi rezultirali su značajnim povećanjem produktivnosti i kreativnosti zaposlenika za 15%.
Kao što vidite, okruženje biljkama ima puno prednosti. Zelene biljke ne samo da pročišćavaju i vlaže naš zrak, već nam također pomažu da se opustimo i poboljšamo naše blagostanje. Možda je vrijeme da posjetite svoju lokalnu trgovinu biljkama?
Pogledajte najljepše poljske stanove:
