Ne držimo sve povrće u hladnjaku
Spremanje povrća nije tako lako kao što možda izgleda. Nepravilno skladištenje povrća znači da brzo gube svježinu, ukus i svoja svojstva. Kako pohraniti povrće kod kuće tako da dugo ostane čvrsto i ukusno?
Povrće je vrlo osjetljivo na nisku ili visoku temperaturu, zbog čega je tako važno pohraniti ih u pravim uvjetima. Košara s povrćem ne smije stajati na suncu ili u hladnjaku - različito povrće voli različite temperature, pa ih držite odvojeno.
Koja su opća pravila za čuvanje povrća?
Već u fazi kupovine vrijedi obratiti pažnju na nekoliko pitanja kako biste mogli u potpunosti uživati u okusu povrća:
- Još uvijek na šanku ili u zelenilu obratimo pažnju da li povrće izgleda svježe. Ne kupujte osušenu, sivkastu mrkvu ili začinjeno bilje, jer neće biti ukusne ili zdrave.
- Ne kupujte oštećeno povrće - oni mogu razviti mikrobe koji će brzo napasti zdravo povrće u našem domu.
- Ne kupujmo … savršeni primjerci - očišćena, polirana mrkva, tikvice ili peršin izgledaju ukusno, ali nisu najzdraviji. Dulje ćemo skladištiti povrće koje sadrži ostatke zemlje ili pijeska.
- Držimo povrće da ne izostane - to ih duže održava svježim.
- Povrće ne spremamo u plastične vrećice - zrak ne dopire do njih, a filmovi su kancerogeni!
- Ne spremamo povrće u jedan spremnik.
Kako spremati povrće u hladnjak?
Gotovo sve povrće može se čuvati u hladnjaku. Izuzeci su: rajčica, krastavci, krumpir, luk i češnjak.
Ovo povrće najbolje se osjeća na otvorenom: rajčicu i krastavce čuvajte u zdjelama, luk i krumpir na tamnim mjestima (npr. Ormarići ili podrumi).
Što treba zapamtiti pri spremanju povrća u hladnjak?
- Mrkvu, peršin, repe, kupus i papriku čuvajte na najnižoj polici u hladnjaku.
- Pored papra, ne stavljajmo žuto povrće (paprika proizvodi etilen, zbog čega drugo povrće brzo gubi čvrstoću).
- Dno ladice u hladnjaku, gdje spremamo malo povrća, obložimo papirnatim ručnicima koji apsorbiraju suvišnu vlagu.
- Ne prekrivajte zeleno povrće čvrsto (bez pristupa zraka, oni proizvode kancerogene nitrite).
Koje povrće za pohranu povrća trebate kupiti?
- plastične posude koje će nam pomoći da odvojimo povrće u hladnjaku;
- posude s otvorima za puštanje zraka;
- spremnici za pohranu bilja u hladnjaku koji snažno mirišu (npr. vlasac);
- antibakterijske jastučiće, s kojima ćemo staviti dno ladica;
- pletene košare u koje ćemo staviti rajčice ili krastavce.
Kako čuvati češnjak?
Češnjak čuvamo izvan hladnjaka. Najbolje ga je čuvati u posudi ili pletenom košu.
Kako čuvati luk?
Luk čuvamo i izvan hladnjaka. Dobro je čuvati na tamnom mjestu.
Kako čuvati đumbir?
Đumbir čuvamo na hladnom mjestu. Da bi duže bio svjež, možete ga zamotati u papir i staviti u frižider.
Kako čuvati šparoge?
Šparoge držite u hladnjaku na niskoj polici. Da biste duže bili svježi, možete ih staviti u posudu sa hladnom vodom.
Kako čuvati rajčicu?
Rajčicu držimo iz hladnjaka. Kako ih ne biste kušali, jednostavno ih stavite u zdjelu ili pletenu košaru na kuhinjski pult. Mogu se čuvati i u papirnim vrećicama.
Kako čuvati krastavce?
Krastavce čuvamo i izvan hladnjaka - u zdjele ili košare. Ne držimo ih u plastičnim vrećicama.
Kako čuvati gljive?
Gljive čuvamo u hladnjaku, na temperaturi do 2 Celzijeva stupnja. Na temperaturama nižim od 0, brzo postaju vodenaste i gube svojstva.
Kako čuvati bundevu?
Bučinu čuvamo izvan hladnjaka. Samo je stavite na hladno mjesto i ne zaboravite je ne izlagati suncu.
Kako pohraniti raketu?
Raketu držimo u posudi u hladnjaku. Dobro je prethodno oprati i osušiti. Nemojmo to učiniti previše pažljivo - vlaga će zaštititi raketu od gubitka svježine.
Kako čuvati brokoli?
Brokoli čuvamo na hladnom mjestu daleko od jake sunčeve svjetlosti. Najbolje ih je čuvati u hladnjaku na 2 Celzijeva stupnja.
Kako čuvati krumpir?
Krumpir čuvamo na hladnim i tamnim mjestima: podrumima ili ormarima. Dobro ih je čuvati u platnenoj vrećici.
Kako čuvati paprike?
Paprike čuvamo u hladnjaku, ali dalje od žutog povrća.
Slijedeći ove savjete moći ćemo dulje uživati u svježem povrću. Povrće neće izgubiti svoja vrijedna hranjiva svojstva: vitamine i minerale.
Naručite se u kuhinjskim ormarima - naučite dobre načine
10 ideja za otvorene kuhinjske police
Zid iznad kuhinjskog pulta - praktične ideje