Ljetni poplun trebao bi biti tanak, lagan i omogućavati izvrsnu cirkulaciju zraka. Ljetne noći su vrlo tople, pa je vrijedno razmišljati o osiguravanju udobnosti tijekom spavanja. Jedan od načina da se dobro naspavate, čak i po vrućem vremenu, je odabir pravog popluna. Kako bi trebao izgledati ljetni poplun? Kada zimski poplun treba promijeniti u ljetni?
Odabir ladice ispod kreveta je dobra ideja, pod uvjetom da unutrašnjost ladice održavamo čistom.
Kada promijeniti zimski poplun u ljetni?
Zimski poplun treba zamijeniti ljetnim kada temperatura tijekom dana prijeđe 20 stupnjeva.Zaspati u vrućim ljetnim noćima nije najlakša stvar, stoga pravilna priprema spavaće sobe i mijenjanje popluna može olakšati taj zadatak i posljedično osigurati ugodan i čvrst san.
Kako pripremiti spavaću sobu za ljetne vrućine?
Priprema spavaće sobe za ljetne vrućine može osigurati dug i zdrav san. Što učiniti da bolje spavate tijekom vrućih noći?
Vrijedi redovito provjetravati spavaću sobu - pravilna cirkulacija zraka ključ je uspjeha. Preporuča se otvoriti prozore u spavaćoj sobi rano ujutro kada je zrak svjež i hladan - to je također dobar način da se riješite grinja (koje ne vole hladnoću).
Osim provjetravanja prostorija, vrijedi prozračiti i posteljinu - najbolje ujutro i navečer. Kada izlazite iz spavaće sobe, dobar način da održite nižu temperaturu u prostoriji je da zavjese držite zatvorene cijeli dan. Na taj se način spavaća soba neće zagrijavati kao da je s otvorenim prozorima.
Ljetni poplun, kao što smo već spomenuli, bit će savršen za tople ljetne noći. Isplati se uložiti u kvalitetan poplun s pravim punjenjem. Svilena ili satenska posteljina (i pidžama) ugodno hladi i omogućuje dobru cirkulaciju zraka.
Ljetni poplun. Kako odabrati pravi poplun za ljeto?
Kada kupujete ljetni poplun, vrijedi obratiti pozornost na četiri stvari: težinu (gramažu), punjenje popluna, njegovu veličinu i navlaku.
1. Vaga
Ljetni poplun treba biti tanak, lagan i prozračan - takva struktura ljetnog popluna osigurava maksimalnu udobnost spavanja, dobru cirkulaciju zraka i odvođenje vlage; na tržištu postoje ultratanki i ultralagani popluni koji dobro funkcioniraju i za vrijeme najvećih vrućina.
2. Ispuni
Ljetnim poplunima odgovara sintetičko punjenje - poliester i silikon, koje je antialergijsko, antibakterijsko, štiti od grinja i prašine, a također osigurava stalnu cirkulaciju zraka (tako da nemamo opasnosti od pregrijavanja na vrućem noći).
Za osobe koje žele osigurati visoku udobnost spavanja tijekom vrućeg vremena i doživjeti malo luksuza preporučuje se ljetni svileni poplun - svila ne privlači prašinu, u njoj se ne razvijaju grinje, a ujedno ugodno hladi i osigurava cirkulaciju zraka kroz cijelo vrijeme korištenja. Jedina mu je mana cijena - proizvodi od svile su skuplji od sintetike.
Ljetni popluni s bambusovim vlaknima postali su vrlo popularni u posljednje vrijeme. Bambus je jedinstveni materijal koji se odlikuje visokom mekoćom i izdržljivošću. Istovremeno, ljetni poplun od bambusovih vlakana dobro reagira na temperaturu - ljeti osigurava stalnu cirkulaciju zraka, a zimi štiti od hladnoće.
3. Veličina
Još jedan kriterij na koji bismo trebali obratiti pozornost pri kupnji popluna za ljeto je njegova veličina - trebao bi biti prilagođen našoj visini, kao i broju osoba koje posteljinu koriste - bitno je dijelimo li poplun s partnerom ili spavamo ispod njega sami.
4. Navlaka za poplun
Nisu samo težina, punjenje i veličina važni kada kupujete poplun za ljeto - računa se i prava navlaka. Trenutno na poljskom tržištu možemo sresti četiri vrste materijala koji pokrivaju ljetne poplune.
- Pamuk - ljetni poplun s pamučnom navlakom je najhigijenskija opcija. Pamuk ne samo da upija vlagu i odvodi toplinu od kože, pamuk je također ugodan na dodir i ima odlična svojstva disanja, osiguravajući dobru cirkulaciju zraka tijekom vrućih noći
- Pamuk i poliester - ljetni poplun s oblogom od pamuka i poliestera spaja najbolje karakteristike oba materijala; dobra "prozračnost" pamuka i otpornost poliestera na oštećenja stvaraju dvojac koji vrijedi razmotriti pri kupnji popluna za ljeto
- Svila / saten - vrhunski materijali kojima je presvučen ljetni poplun ugodni su na dodir, prozračni, idealni za osobe alergične na prašinu i grinje; dodatno daju ugodan osjećaj hladnoće i svježine
- " Mikrofibra / microfibre - materijal koji se koristi u najjeftinijim poplunima niske ili srednje kvalitete; ljetni poplun s navlakom od mikrovlakana je mekan, izdržljiv, ali nažalost ima malu prozračnost, što može biti problematično tijekom vrućih noći"
Kako se nositi s vrućinom kod kuće? Pogledajte naše načine
