Živimo u sve više zagađenom okruženju. Brinemo o uravnoteženoj prehrani i tjelesnim aktivnostima, ali nemamo utjecaja na zrak koji udišemo. A zrak, posebno u velikim gradovima, postaje sve zagađeniji. Razbolimo se potpuno neovisno o našem načinu života. Postavlja se pitanje: kako poboljšati kvalitetu zraka koji udišemo u kući ili uredu i brinuti se o dišnom sustavu svaki dan?
Naše zdravlje sastoji se od nekoliko čimbenika. Na neke od njih utječemo, na druge ne. Brinemo o tjelesnim aktivnostima, održavamo uravnoteženu prehranu, brinemo i o odmoru i adekvatnom snu. To su faktori koji ovise o našem načinu života - našem izboru. Ali nemamo utjecaja na kvalitetu zraka koji udišemo. Posebno za vanjski zrak. Događa se da zračenjem stana pogoršamo njegovu kvalitetu iznutra. Ali sada imamo načina. Na tržištu su dostupni moderni kućanski uređaji - pročišćivači zraka - uklanjaju zagađenje u 99, 97% i poboljšavaju njegovu kvalitetu.
Kako zrak utječe na naše zdravlje? Je li nama uvijek dobro?
Zagađeni zrak je stvarna prijetnja zdravlju. Posebno je opasno jer njegove negativne učinke ne osjetimo odmah. Najopasniji su PM10, PM2.5 kao i dušikovi oksidi, sumporni oksidi i ozon. Veća koncentracija dušičnog oksida i ozona uzrokuje pojačano otpuštanje zrna travnatih polena koji sadrže alergene. Izloženost sumpornim oksidima i ozonu može uzrokovati oštećenje respiratorne sluznice i ometati bronhijalni klirens, povećavajući na taj način astmu, alergijski rinitis ili KOPB i udvostručiti rizik od prehlade. U studiji ECAP (zasnovanoj na studiji Epidemiologija alergijskih bolesti u Poljskoj, provedenoj u 2006.-2008. U istraživanju je sudjelovalo 20.454 osobe u tri dobne skupine: 6-7 godina, 13-14 godina i 20-44 godine.) Alergijska upala membrane nazalna sluznica pronađena je u 25% ispitanika, astma je otkrivena u oko 11% skupine, a atopijski dermatitis u 9% ispitivane populacije. Od prethodne studije devedesetih, broj alergijskih bolesti udvostručio se. Tema kakvoće zraka stoga se ne može podcijeniti. Prevencija u slučaju alergija i bolesti gornjih dišnih puteva od velikog je značaja. Pa kako stvoriti zdrav dom?
Može li se zrak u kući očistiti?
Na kvalitetu zraka u stanu utječe vanjski zrak opskrbljen peludom i alergenima, kao i prašina. Uz redovito, temeljito čišćenje stana, vrijedi razmisliti o načinima za stalno poboljšavanje kvalitete zraka. Nažalost, samo provjetravanje zraka nema dobar učinak, a u mnogim slučajevima može pogoršati kvalitetu zraka u vašem domu. Umjesto svježeg zraka, puštamo zagađenje. Rješenje ove situacije su pročišćivači zraka koji uklanjaju alergene opasne po zdravlje i smanjuju neugodne mirise. Oni mogu filtrirati do 99, 97% nečistoća. Odlično rade i noću, jer emitiraju zvuk uporediv sa šapatom, intenzitetom od samo 27 decibela. Prilikom odabira pročišćivača obratite pažnju na vrste i broj filtera. Pročišćivači zraka opremljeni su višestepenim filtriranjem zraka. Predfilter je odgovoran za hvatanje velikih čestica prašine, kose ili kose. U drugoj fazi HEPA 13 filter hvata sitne čestice poput sitne prašine i cvjetnog peludi. U sljedećoj fazi filter aktivnog ugljena neutralizira dim i mirise. Neki pročišćivači zraka imaju i sustav koji štiti od virusa, bakterija, kemijskih para i mirisa bez stvaranja štetnog ozona, dok senzor kvalitete zraka automatski prilagođava intenzitet filtriranja u okolini.
Diši mirno i sigurno u zdravom domu
Čist zrak važan je za zdravlje i dobrobit svih ljudi. Utječe na udobnost svakodnevnog funkcioniranja, kao i na razvoj virusnih infekcija ili respiratornih bolesti. Briga o kvaliteti zraka kod kuće postaje nužna kada je jedan od članova kućanstva alergičan. Čak i ako se članovi kućanstva ne suočavaju s takvim problemima, vrijedno je zapamtiti da je čišćenje stana od prašine, prašine i drugih alergena, pored uravnotežene prehrane i tjelesne aktivnosti, važan element sveobuhvatne skrbi za zdravlje obitelji. Također je vrijedno dodati da takva prevencija dugoročno utječe i na uštedu u kućanstvu, što nesumnjivo ostaje važan faktor za svako kućanstvo.