Nepravilno postavljena temperatura u stanu može negativno utjecati na naše zdravlje i zdravlje ostalih ukućana. Preniske temperature pridonose hipotermiji i psihičkoj nelagodi. Previsoke – isušuju sluznicu, dovode do respiratornih infekcija, uzrokuju migrene, razdražljivost i smanjuju koncentraciju. Zato je toliko važno održavati optimalnu, zdravu temperaturu u stanu. Koja je idealna temperatura u svakoj sobi? Kako možemo učinkovito regulirati temperaturu u stanu i uštedjeti na računima?
Podno grijanje ima mnoge prednosti
Kolika bi trebala biti temperatura u stanu? Standardi za sobe
Često čujemo izraz "sobna temperatura" , ali što to uopće znači? Sobna temperatura je temperatura zraka u stanu, koja je određena odredbama zakona o gradnji. Pretpostavlja se da bi optimalna temperatura u kući trebala biti 18-22 stupnja, iako vrijednosti mogu varirati od sobe do sobe.
To je zbog funkcije koju obavljaju, npr. kupaonica će biti puno toplija od spavaće sobe, a soba za odrasle bit će hladnija od sobe za novorođenče. Koje su temperature optimalne za svaku prostoriju u kući?
1. KUPAONICA - u kupaonici se najčešće diže vodena para, a tu je i veća vlaga, stoga je za toplinski komfor potrebno održavati optimalnu temperaturu u kupaonici od 22-25 stupnjeva.
2.KUHINJA - ovdje nam ne trebaju previsoke temperature, jer se kuhinja redovito grije pomoću štednjaka i pećnice. Optimalna temperatura za kuhinju je 18-19 stupnjeva. Ako kod kuće imamo smočnicu, vrijedi paziti da temperatura unutra ne prelazi 12-14 stupnjeva, to će osigurati prave uvjete za konzerve i druge proizvode koje tamo skladištimo.
3. DNEVNI BORAVAK - budući da je to mjesto gdje se odmaramo i provodimo najviše vremena, toplinska udobnost je posebno važna. Najbolja temperatura za dnevnu sobu je 20-21 stupanj.
4. SPAVAĆA SOBA - suprotno što se čini, ljudskom tijelu noću nisu potrebne visoke temperature. Naprotiv – tijelo se najbrže regenerira kada mu noću osiguramo temperaturu zraka od 16-18 stupnjeva. Ova temperatura također je idealna za dubok, hranjiv san.
Optimalna temperatura u domu za dijete i starije osobe
Temperatura u dječjoj i sobi za starije osobe malo će se razlikovati od temperature primjerene za odrasle.Kod novorođenčadi i dojenčadi koja još imaju slabo razvijen imunološki sustav i sustav termoregulacije, a masno tkivo je malo pa mališanu ne može pružiti dovoljnu zaštitu od hladnoće, sobna temperatura mora biti viša. Pretpostavlja se da se u spavaćoj sobi novorođenčeta i dojenčeta treba održavati na 21 stupanj, a noću na 19-20 stupnjeva. Za stariju djecu optimalne sobne temperature su iste kao i za odrasle, tj. 20 stupnjeva danju i 16-18 stupnjeva noću.
Kako prepoznati je li bebi hladno ili toplo? Dobar način je da mu stavite ruku na vrat. Ako je hladno, pojačaj temperaturu, ako je toplo i znojno, pojačaj grijanje.
Što je sa starijima? Zbog slabije cirkulacije, niske temperature u stanu mogu dugoročno negativno utjecati na zdravlje starije osobe. Stoga se preporuča da temperatura za starije osobe bude ista kao i za novorođenčad i dojenčad (osiguranje toplinske ugodnosti), tj. 21 stupanj danju i 19-20 stupnjeva noću.
Kako učinkovito regulirati temperaturu u stanu?
Upravljanje grijanjem u prostoriji može nam pomoći ne samo u postizanju toplinske udobnosti, već iu uštedi novca. U većini poljskih domova radijatori su opremljeni graduiranim termostatima. Ovo je dobar način za reguliranje temperature, iako nisu uvijek u mogućnosti točno izmjeriti željenu temperaturu i ne omogućuju vam svi modeli zakazivanje različitih temperatura za određeno doba dana. Zato su regulatori temperature puno bolje rješenje.
Regulatori temperature su mali digitalni uređaji koji kontroliraju temperaturu u prostoriji. Mogu raditi s bilo kojim sustavom grijanja, čak i s podnim grijanjem. Omogućuju vam da precizno postavite željenu temperaturu i prilagodite je snazi grijača te uzmete u obzir vanjsku temperaturu (vremenski regulatori).
Regulatori također omogućuju kontrolu temperature u prostoriji, čak i kada niste kod kuće - to će nam uštedjeti na računima za grijanje. Čak i smanjenjem temperature za 1 stupanj možete uštedjeti 7% na računu za grijanje.
Regulatori temperature uključuju žične i bežične uređaje. Žičani regulator temperature opremljen je senzorima topline (obično se napajaju baterijama). Pomoću žica šalje signal izvoru topline (npr. radijatoru). Bežični upravljači, s druge strane, šalju signale uređajima za grijanje pomoću radio valova.
Gdje montirati regulator temperature u kući?
Senzor temperature kod kuće treba montirati na unutarnju pregradu, daleko od radijatora. Toplina koju emitiraju radijatori može utjecati na očitavanje sobne temperature od strane regulatora - i kao rezultat toga, smanjiti je. Osim toga, regulator temperature ne smije se postavljati u neposrednoj blizini televizora te prozora i ulaznih vrata, jer i oni mogu zbuniti senzor. Regulator je dobro ugraditi u prostoriju u kojoj često boravimo, npr. u dnevnoj sobi. Kako biste osigurali praktičnost rada, postavite regulator na visinu od 150 cm od poda.
MOGLO BI VAS ZANIMALO:
- Loša izolacija zgrade - zašto je kuća hladna iako radijatori rade?
- 5 načina da imate udoban stan. Provjereni načini izolacije interijera
- Isparavanje unutarnjih prozora. Zašto se prozori pare i kako to riješiti?
- Kako izolirati interijer? 7 boja koje će vaš dom učiniti ugodnijim i ugodnijim
Pogledajte najljepše poljske stanove:
