Ljetne noći nisu uvijek dobre za spavanje. Kada je spavaća soba prevruća i zrak presuh, možemo biti sigurni da će duljina i kvaliteta našeg sna patiti. Pa kako pripremiti svoju spavaću sobu za vruće ljeto? Postoje li načini da se zaštitite od vrućine i osigurate dobar san? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći urediti udobnu spavaću sobu za ljeto.
Spavaća soba za ljeto: kako je urediti?
Dobro uređena spavaća soba za ljeto je prostor u kojem se možemo opustiti unatoč vrućini vani.To je mjesto koje pruža maksimalnu udobnost i ugodan san. Boravak u takvoj spavaćoj sobi čisti je užitak i zahvaljujući prekrasnom ljetnom dekoru koji interijeru daje lakoću i asocira na odmor (tj. odmor i radosne trenutke).
Kako urediti spavaću sobu za ljeto? Što bi trebalo biti u njemu? Evo 7 stvari koje morate imati na umu kada uređujete ovu vrstu prostora:
1. Zamijenite poplun za ljetni
Kada zimski poplun treba zamijeniti ljetnim? Najbolje je to učiniti kada je temperatura tijekom dana najmanje 21 stupanj. Ljetni poplun obično je lagan, prozračan i osigurava pravilnu cirkulaciju zraka te dobro odvodi vlagu.
Najbolji ljetni popluni imaju sintetičko punjenje (npr. silikonski poliester ili imitacija paperja). Kako bismo osigurali udobnost tijekom hladnijih ljetnih noći, možemo odabrati modele s dodatnom pamučnom presvlakom ili s većom težinom.
2. Kladite se na pamučne, satenske ili svilene jastučnice
Ne može vam samo poplun pomoći da preživite vruće ljetne noći. Zamjena pamučnih jastučnica i plahti satenskim ili svilenim plahtama jednostavan je način za bolji san ljeti.
Saten i svila daju ugodan osjećaj hladnoće, dobro odvode vlagu, a istovremeno su izuzetno ugodni na dodir. Osim toga, ljetna spavaća soba ukrašena prekrasnom posteljinom od satena ili svile uvest će atmosferu luksuza i elegancije.
3. Investirajte u mrežu protiv komaraca ili baldahin za krevet
Teško je spavati sa zatvorenim prozorima u ljetnim noćima, ali njihovo otvaranje često je povezano s posjetom nepoželjnih gostiju - komaraca. Dobar način da se zaštitite od ovih nametljivih insekata je postavljanje mreže protiv komaraca na prozor ili laganog baldahina od tila oko kreveta. Na taj način ništa i nitko neće ometati naš miran san.
4. Čvrsto pokrijte prozore
U spavaćoj sobi su prozori sa zavjesama prioritet. Što manje svjetla ulazi u prostoriju, naš mozak proizvodi više melatonina, što se prevodi u bolju kvalitetu sna.
Na tržištu postoji mnogo različitih vrsta prozorskih poklopaca. Možemo izabrati, na primjer:
- rolete (aluminijske, drvene, bambus),
- rolete (npr. zamračivanje od specijalnog gumiranog materijala),
- rimske zavjese,
- zamračne zavjese,
- roletne i fasadne rolo zavjese (montiraju se s vanjske strane objekta).
Pri odabiru određenog modela stolarije dobro je odabrati modele u svijetlim bojama, npr. bijeloj, bež ili sivoj - ove boje odbijaju sunčeve zrake, dok ih tamne boje upijaju, što čini da se materijal brže zagrijava.
5. Pripremite obožavatelja
Neodvojivi element ljetnog uređenja interijera, posebice spavaće sobe, kvalitetan je ventilator. Vrijedi imati spremnu vjetrenjaču koja će nas spasiti od tropskih vrućina. Kada je u spavaćoj sobi posebno toplo, vrijedi staviti bocu smrznute vode ispred ventilatora i uključiti uređaj. Hladan zrak sigurno će donijeti željeno olakšanje.
6. Redovito ovlažite zrak
Nema ništa gore u spavaćoj sobi od toplog, suhog zraka. Kako se nositi s ovim? Ulaganje u ovlaživač zraka dobra je ideja. Bit će korisno ne samo ljeti, već i zimi vlažiti suhi zrak iz centralnog grijanja.
U ovlaživač zraka možemo uliti nekoliko kapi eteričnih ulja, npr. lavande ili naranče - ne samo da će ispuniti spavaću sobu prekrasnim mirisom, već će nam zahvaljujući svojim svojstvima pomoći da se opustimo i učinimo lakše je zaspati.
7. Pozovite biljke za pročišćavanje i vlaženje zraka u svoju spavaću sobu
U spavaćoj sobi za ljeto ćemo stvoriti mikroklimu pogodnu za odmor i stavljanjem biljaka koje čiste i vlaže zrak. Na noćnom ormariću, cvjetnoj gredici ili na podu kraj kreveta vrijedi staviti vrste kao što su paprat, spatiflora, sansevieria, palma kamedora ili bršljan.
MOGLO BI VAS ZANIMALO:
- Satenska posteljina: što je to i kakva svojstva ima? Provjeravamo sastav satenske posteljine
- Kako rashladiti stan? 8 načina da preživite vrućinu u zatvorenom prostoru
- Kućni ventilatori: koji sobni ventilator odabrati? Savjeti, mišljenja
- Vrućina u domu - kako preživjeti? 9 načina da pobijedite vrućinu u stanu
Kako rashladiti spavaću sobu? Načini borbe protiv vrućine u spavaćoj sobi
Da biste osigurali ugodan san, temperatura u spavaćoj sobi ne smije prelaziti 20 stupnjeva. Idealno bi trebalo ostati na razini od 17-19 stupnjeva. Takve uvjete ljeti može biti prilično teško održavati, ali na sreću postoji nekoliko načina za hlađenje spavaće sobe.
Prvo kod njega je redovito provjetravanje stana. Najbolje je to raditi noću kada su temperature niže nego danju. Drugi je zatvoriti i pokriti prozore danju, pogotovo za vrijeme najvećih vrućina. Na taj način mase toplog zraka neće ulaziti u naš stan, zagrijavajući ga.
GALERIJE FOTOGRAFIJA: Pogledajte ideje za ljetne interijere
