Do nedavno su hamburgeri bili povezani samo s nezdravom hranom, što bismo trebali izbjegavati tijekom vođenja zdravog načina života. Kao što se ispostavilo uz zdravu prehranu, ne moramo se odreći burgera, već samo promijeniti njihov recept i način pripreme. Pogledajte kako pripremiti dijetu purane pljeskavice!
Donedavno su hamburgeri bili povezani prije svega s nezdravom hranom i restoranima brze hrane - međutim, to se promijenilo i trenutno je pravi hit burger iz prehrane. Ako volite ovu vrstu hrane, ali se ne želite odreći zdravog načina života - svakako isprobajte recept za dijetne hamburgere. Dominika Fetraś, koja je bila gost jednog od programa jutarnjeg doručka, dokazala je da posao možete kombinirati s užitkom. Kulinarski bloger pripremio je fit verziju jela, tj. Pureće hamburgere s tikvicama. Za to je umjesto masnog umaka od majoneze predložila laganu tzatziki. Nakon isprobavanja njezinog recepta, vaša prehrana više neće predstavljati prepreku jesti bezvrijednu hranu!
Recept za dijetalne purane pljeskavice s tikvicama:
400 g mljevenog purećeg mesa
sol, papar
2 žličice suhog origana
1 luk
2 češnja češnjaka
1/2 tikvice
2 žlice maslinovog ulja
1 žlica nasjeckanog peršina